Vous pouvez dès maintenant accéder au ebook :

ENDURANCE OPÉRATIONNELLE

Construire un système fiable, qui continue à fonctionner

Dans cet eBook gratuit, découvre les principes fondamentaux qui permettent de construire une endurance réellement utilisable :

• Développer une base aérobie solide
• Renforcer la structure du corps pour durer
• Intégrer la charge et les contraintes du terrain
• Développer la capacité à produire des efforts intenses lorsque la situation l'exige
• Construire un système fiable capable de continuer à fonctionner lorsque tout commence à se dégrader