Vous pouvez dès maintenant accéder au guide complet :

"Comment optimiser la semaine qui précède votre HYROX".

Ce guide présente le protocole détaillé précédant votre compétition, le déroulé jour par jour, les objectifs de chaque séance ainsi que l'organisation de votre entraînement, de votre alimentation et de votre récupération. Il précise également à qui s'adresse ce guide et ce que vous pouvez concrètement mettre en place pour arriver sur la ligne de départ dans votre meilleur état.

Un document pensé pour vous donner une vision claire et structurée de votre semaine pré-compétition.